Una Dieta Alta En Proteínas Lo Ayuda A Quedar Embarazada

Incluso una nutrición adecuada puede ayudar a una mujer que está buscando un hijo a quedar embarazada . Una dieta rica en proteínas juega un papel fundamental, según una reciente investigación italiana que destacó el vínculo entre la mesa y la fertilidad.

Una dieta con muchos aminoácidos, elementos constitutivos de las proteínas, activa el receptor de estrógenos en el hígado con un efecto positivo en la capacidad reproductiva del aparato genital femenino.

Para entender más, hemos escuchado a la profesora Adriana Maggi, del Departamento de Ciencias Farmacológicas de la Universidad de Milán, que dirigió el equipo a cargo de un estudio reciente sobre fertilidad publicado en la revista Cell Metabolism .

Explíquenos cómo llegó a este descubrimiento Podríamos verificar, trabajando en un modelo animal, que frente a una dieta baja en proteínas, disminuyó la producción de la hormona IGF-1 hasta niveles que no permiten que el útero se prepare correctamente para la implantación del óvulo fertilizado. Básicamente, el útero se volvió menos fértil. Por el contrario, en el caso de alimentarse con varias proteínas, el receptor de estrógeno se activó en el hígado, de modo que el hígado produjo IGF-1 en cantidades ideales para la maduración del útero adecuado para el implante, y los ratones volvieron a ser fértiles. .

¿Qué alimentos recomiendas comer para una mujer que está buscando un embarazo? Todos aquellos ricos en proteínas, animales y vegetales. Así que excelente carne, pescado, huevos, queso y leche, pero también legumbres.

¿Entonces no se trata de calorías, sino de elección de la propia nutrición? Absolutamente sí. Las comidas muy calóricas, basadas en grasas e hidratos de carbono, no son útiles para aumentar la fertilidad. Lo que hace la diferencia son las proteínas.

Este estudio también nos proporciona otra indicación importante, demostrando que el receptor de estrógeno en el hígado actuaría como un sensor del metabolismo energético, asegurando el embarazo solo en aquellos con una nutrición adecuada. Una especie de autoselección llevada a cabo por la misma máquina que el cuerpo humano.

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