Frío: Línea Y Circulación Periférica De Manera Segura

En los casos de insuficiencia venosa, la frío puede ser un aliado de la circulación. Hay, sin embargo, se refieren a la circulación periférica de las piernas, y no a la profundidad (de sangre), que si se hace más lenta implica venas varicosas, debido al estancamiento de sangre que determina un paso de agua de las venas otros tejidos del extremidades inferiores: por lo tanto, surge la posibilidad de desarrollar edema y la inflamación
la temperatura fría produce un beneficio para el nivel de la circulación periférica, ya que promueve la vasoconstricción.. Si realiza una agradable caminata en un día frío, el beneficio que obtiene de las extremidades inferiores se duplicará.

Por supuesto, esto es válido para personas con problemas leves de insuficiencia venosa. Al mejorar la circulación, las principales causas de celulitis también se reducen. Es por eso que en invierno tiene la sensación -visible- de tener las piernas más delgadas y más secas.

El frío podría ayudar a quemar calorías . Para demostrar una de las más sano usted cree que la sabiduría convencional llegar bien 2 estudios , operado por el otro lado del mundo: la primera se llevó a cabo en Japón por el nutricionista Masayuki Saito , la Tenshi College of Sapporo; el otro estudio en cambio se realiza por el diabetólogo Ronald Kahn del Centro de Diabetes Joslin en Boston.

No estamos invitando a nadie a hacer terapia de frío, pero es útil y saludable Usar el frío de manera preventiva . Evitar cubrir demasiado en ambientes excesivamente calientes puede contribuir a reducir la tendencia a aumentar de peso. Que dará lugar a consumir más calorías
Sería suficiente para ajustar el termostato a 18-19 grados del interior

Cuando usted está en el fría el cuerpo -.. Que es de aproximadamente 37 ° - debe adaptarse a las nueva temperatura La termorregulación corporal solo funciona al causar un aumento en el consumo de oxígeno (el "motor" de calorías) que se vuelve más rápido a bajas temperaturas. Por lo tanto, el frío acelera el consumo calórico porque el cuerpo soporta un esfuerzo adicional para mantener una temperatura corporal constante.

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