Enfermería, La Importancia De La Proteína

no hay mucha diferencia con las demandas del embarazo, por lo que la carne(150-200 g) se debe consumir por lo menos tres veces a la semana, alternando con peces ( 200 g, 3-6 veces por semana), huevos (2 juntos hasta un máximo de 2 veces por semana) y quesos (aproximadamente 200 g, dos tres veces por semana).

Las necesidades de, sin embargo, los aumentos toma nota de la dietista, por lo tanto si se les aconsejó calcio embarazada para añadir una astilla de queso parmesano o grano (50 g) en el extremo de una de las comidas, ahora las escamas pueden ser dos, uno en el almuerzo y una en la cena. Parmesano o grana son muy adecuadas ya que no contienen agua y, en el mismo peso, son los más ricos en nutrientes.

Los alimentos que nunca debe perderse durante la lactancia

Legumbres Azúcares

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frutas grasas vegetales

bebidas los alimentos aconsejados

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Consejos del Dr. Diana Scatozza, Médico Especialista en Ciencias de los alimentos en la dirección de la dietética . -dietoterapico en Milán

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