10 Alimentos Que No Deben Tomarse Con El Estómago Vacío

¿Sabe usted que hay alimentos que nunca debe tomarse con el estómago vacío ?

Hay alimentos como las nueces o las uvas, sandía, miel y huevos que son perfectos para ser probados en cualquier momento del día , desde la mañana hasta la noche, porque representan una especie de refuerzo, de recarga, que podemos asumir a lo largo de todo el arco del día de se recupera y compartir los grandes.

Otros alimentos en su lugar, cuando se consume temprano en la mañana, por la noche antes de acostarse o entre comidas, que pueden dar de los problemas de pesadez y acidez . Por lo tanto los alimentos que debe evitar cuando estás en ayunas

1) pepino , así como todos los vegetales verdes , deben ser evitados en el estómago vacío, especialmente cruda porque pueden causar calambres dolorosos y espasmos

2) plátano son ricos en magnesio: el estómago vacío para comer ellos implica un aumento significativo en los niveles de magnesio en la sangre

3) sabe, la leche es rica en calcio y proteínas, pero su ingesta en ayunas es probable que limitar la absorción derecha

4) las fibras primas contenidas en los peras puede dañar la mucosa estómago: mejor asociar con otros alimentos

5) comer de tomate con el estómago vacío, en la mayoría de los casos debido a calambres y dolor abdominal

6) Beba un jugo de naranja sin comer puede aumentar el riesgo de gastritis. Incluso las mandarinas deben evitarse si se comen con el estómago vacío porque su marcada acidez puede molestar las paredes gástricas. De todos modos alimentos ácidos empeoran el reflujo gastroesofágico

7) el café se encuentra entre la bebida más consumida, especialmente por la mañana, pero cuidado, si se consumen con el estómago vacío puede aumentar la secreción de ácidos gástricos

8) la contratación de dulce estómago vacío significa un aumento repentino en los niveles de glucosa en sangre.

9) Aunque los protagonistas de la mayoría de los desayunos, alimentos fermentados tales como barras de pan o brioche especialmente si se ingiere con el estómago vacío, tienden a expandirlo.

10) alimentos picantes deben ser evitados con el estómago vacío, ya que causa irritación estomacal desagradable.

Véase También