11 Undécima Semana De Embarazo

11 semanas de embarazo

Esto es lo que sucede a su cuerpo y a su hijo durante la undécima semana de embarazo. Con el asesoramiento científico del ginecólogo Elizabeth Canitano , Presidente de la Fundación de la vida de las mujeres.

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Los síntomas de la undécima semana de embarazo
Ahora en este punto, habrás notado que tu sentido del olfato se ha vuelto mucho más fino y más sensible que antes. El fenómeno se conoce como hyperosmia gravídica

Los olores se perciben con mayor claridad, incluso cuando están ligera o remota, y es posible que algunos aromas, muy bienvenida antes, de repente se convierten en insoportables:. Sucede a menudo con ese de café Sin embargo, también puede ocurrir lo contrario: determinados perfumes que antes se consideraban desagradables pueden ser más que tolerables (al igual que ocurre con las preferencias alimentarias).

La hipótesis es que la hiperosmia es una adaptación natural para permitir que la madre reconozca a su bebé también por el olor.

QUÉ HACER EN LA SEMANA DE GANANCIA DEL EMBARAZO
1. El primer ultrasonido Claro, la curiosidad es mucha y con frecuencia cede a la tentación de hacer un ultrasonido incluso muy temprano, ya a las 6-7 semanas de embarazo. Sin embargo, el mejor momento para el primer ultrasonido es alrededor de 11-12 semanas , cuando se puede hacer un evaluación anatómica del feto ya bastante precisa.
De acuerdo con el Real Colegio de obstetras y ginecólogos del Reino Unido, si no existen situaciones particulares de riesgo, la primera ecografía debe posponerse hasta al menos 10 semanas de embarazo.
2. Atención a la dieta Contrariamente a lo que se creía, en el embarazo no es necesario "comer para dos", pero debe prestar especial atención a la calidad de su dieta. Esto se debe a que el feto en crecimiento necesita un equilibrio adecuado de nutrientes. (Lea también: Los primeros mil días de niño)
De acuerdo con las Directrices para una dieta saludable del Centro de Investigación en Alimentación y Nutrición (en línea con las direcciones de las principales organizaciones internacionales de salud) en el embarazo aconsejó una dieta equilibrada y variada, de tipo mediterráneo , que debe incluir:
- cantidades abundantes de frutas y verduras
- la variedad máxima posible de cereales, incluidos los cereales integrales. No sólo pan y las pastas, pero también arroz, maíz, cebada, espelta y pseudocereales como el trigo sarraceno, quinoa, amaranto;
- ingesta adecuada de proteínas, especialmente las legumbres y pescados. La carne debe ser preferiblemente blanca;
- un buen suministro de productos lácteos (leche, yogur, queso);
- como grasas para aderezar, aceite de oliva virgen extra.
3. Ácido fólico Actualmente existe un consenso internacional de que el ácido fólico debe tomarse en cantidades adecuadas incluso antes de la concepción (al menos 2/3 meses antes), porque en este caso es máxima acción preventiva contra algunas anomalías del desarrollo fetal (en particular espina bífida y defectos del tubo neural). Sin embargo, la indicación general es continuar con la suplementación de ácido fólico durante todo el primer trimestre del embarazo , al menos hasta el final de las 13 semanas (a menos que el médico indique lo contrario). La dosis recomendada es típicamente 0.4 mg (400 microgramos) por día .

El feto en la undécima semana de embarazo
La cabecita representa la mitad de su longitud total, el cuello está cada vez más delineado. Los genitales externos comienzan a mostrarse y los iris de los ojos comienzan a formarse. El niño se mueve constantemente, pero sus movimientos aún no son perceptibles por la madre: se los ve muy bien durante un eventual ultrasonido. Ahora mide entre 4 y 6 centímetros de largo y es aproximadamente del tamaño de una higuera.

¿Qué tan grande es su bebé en la protuberancia del bebé? Pequeño como una semilla de amapola o tan grande como una calabaza Ir a la galería (38 fotos)

EL TRABAJO
El embarazo no es una enfermedad y, en general, puede hacer todo lo que antes. Es cierto, sin embargo, que puede haber . Por ejemplo, cuando se trata de trabajo, si una profesión que lo expone a riesgos (porque entra en contacto con sustancias tóxicas, o porque es muy exigente desde el punto de vista físico) es una necesidad para el empleador , asignándole tareas no peligrosas. Si el cambio a otro trabajo es imposible, se requiere que el empleador solicite . Para obtener más información sobre los derechos de la madre que trabaja, puede ponerse en contacto con el Inail National Institute for Occupational Accidents. TRABAJO
El embarazo no es una enfermedad y, en general, todo se puede hacer como antes. Es cierto, sin embargo, que puede haber . Por ejemplo, cuando se trata de trabajo, si una profesión que lo expone a riesgos (porque entra en contacto con sustancias tóxicas, o porque es muy exigente desde el punto de vista físico) es una necesidad para el empleador , asignándole tareas no peligrosas. Si el cambio a otro trabajo es imposible, se requiere que el empleador solicite . Para obtener más información sobre los derechos de la madre trabajadora, comuníquese con Inail, Instituto Nacional de Seguro de Accidentes en el Trabajo.

Véase También