11 Consejos Para Manejar Tranquilo Con La Ira De Los Niños

Así es como lidiar con la ira de los niños

A veces se siente impotente ante los arrebatos de sus hijos. Y desorientado. Porque existe la sensación de que ni la dulzura ni el puño duro pueden contener esos movimientos de ira y calmarlos. Y es atacado por un millar de preguntas y culpabilidad si gritar, llorar y tirarse al suelo patadas porque simplemente no quieren que en nuestro no a la solicitud aparece aperitivos o un juguete nuevo, mejor satisfacerlas, ignorarlos o gritar en ellos? Francesca Brócoli , un psicólogo y psicoterapeuta, en el libro "Voy a ser enojado" ( Sperling y Kupfer) padres guía para entender y hacer frente a la ira de los niños y niñas .

¿qué es la rabia

la ira es una emoción incómoda, difícil de manejar, pero crucial para el desarrollo emocional y social de los niños, que son los primeros en tener miedo de que el malestar que les asalta: una especie de monstruo que los invade. La rabia produce un aumento de la presión arterial, el aumento de los neurotransmisores relacionados con el estrés y la disminución de los relacionados con el placer. Cuando un niño está muy enojado no puede ponerse en los zapatos de otra persona y, por lo general, físicamente respiraderos

1 -. Abrazos, abrazos y caricias

Los niños y niñas deben recibir ayuda para manejar los momentos de ira. ¿Cómo? Abrazos, abrazos, caricias, sonrisas y palabras amables elevan los niveles de oxitocina. Y, según ha explicado el autor del libro, cuando los niveles de oxitocina se elevan en el cuerpo que se encuentran bajos niveles de conflicto y violencia: el hecho de la hormona contrarresta el estrés y caracterizar los estados de placer y satisfacción. Algunos niños pueden calmarse gracias a un abrazo, que es a la vez contención y contacto, y permite calmar la agitación causada por el acceso de la ira. Pero el abrazo funciona si el adulto está tranquilo y el niño no es víctima de una crisis de pánico. El gesto de cariño puede ir acompañado de dulces palabras, con voz suave y reconfortante

2 -. Si gritos y patadas

castigar a un niño enojado no hace más que aumentar los niveles de norepinefrina (una sustancia relacionada con el estrés), lo que hace aún más inclinado a gritar, pisotear, arrojar objetos imprudentes, etc. Esta manifestación motriz de enojo es quizás la más difícil de manejar y la más embarazosa si se encuentra en un lugar público. Pero el niño en aumento no debe ser reprimido: cuando siente enojo debe descargarlo e instintivamente lo hace con su cuerpo. Más bien debería ayudarse a liberar la tensión de forma segura y no dañina para uno mismo y para los demás. Por ejemplo, animándolo a saltar rápidamente en el acto, contando, corriendo en el patio, tirando una almohada en el piso o cortando un golpe en el colchón. Frente a un estallido de ira, así, no le pida al niño a calmarse en ese momento no es capaz de hacerlo y, en cualquier caso, probablemente, sería enfurecer aún más. Ustedes razonarán juntos en un momento posterior: cuando la calma haya regresado. Tampoco gritar: levantar la voz sólo sirve para estimular aún más la reacción de oposición

3 - Si las picaduras

Para los niños pequeños, morder es un gesto natural.. Además, la boca es un medio para conocer el mundo. Pero al crecer, las mordeduras se convierten en manifestaciones relacionadas con la frustración: muerden cuando se enojan, porque todavía no pueden expresarse a través del lenguaje verbal. Una vez que se adquiere esta competencia, las mordeduras deben disminuir y desaparecer. También porque si en los primeros 18 meses más o menos, su hijo no puede darse cuenta de las consecuencias de las picaduras, a 2 años y 3 sin duda es capaz de entender que morder lastima. Si es así seguir utilizando las picaduras a expensas de las palabras, usted tiene que entender por qué lo hace y, en todo caso, reiterar firmemente que no muerde. Y es necesario repetirlo cada vez que surja la oportunidad nuevamente, sin engañarse a sí mismo que una vez dijo que la prohibición es suficiente para siempre.

4 - Si no quiere ordenar la habitación

A veces, la solicitud legítima para arreglar la habitación puede provocar la ira de los niños. Es mejor no involucrarse en una lucha de brazo estéril y no solo usar el sistema de recompensa / castigo. El agotador guión de las llamadas y gritos de una habitación a otra para que arreglen no es muy efectivo. Es más útil en lugar de comunicarse con calma y claridad lo que se espera (todo esparcido por los juegos de piso se coloca en la cesta) y aún más que sea un reto divertido (que ahora es el más rápido en la recogida de los juegos?)

5 - Si no quieres hacer tu tarea

A veces la tarea puede convertirse en un verdadero campo de batalla. Para evitar una hostilidad innecesaria, es útil establecer rutinas antes y después de las tareas y crear un ambiente confortable: su dormitorio, la sala de estar, la cocina, siempre que sea un lugar bien iluminado y que distraiga. Si el rechazo se relaciona con un pico de fatiga, para un día particularmente ocupado o tiempo, o situaciones temporales que implican un gran compromiso emocional y distraen de la escuela, puede tranquilizar al niño que lo hará, fomentarla y no mostrar primero excesivamente agitado o preocupado. Y al permanecer todavía en la necesidad de no descuidar los compromisos escolares, puede planificar alguna actividad agradable para compensar el mayor esfuerzo. Si no querer hacer la tarea es una constante en el tiempo, castigar o regañar a su hijo es contraproducente .

En primer lugar debemos tratar de entender si la negativa se relaciona con el hecho de que no ha hecho habilidades desarrolladas habilidades cognitivas necesarias para cumplir con los requisitos de la escuela: por ejemplo, puede tener una discapacidad específica de aprendizaje o una discapacidad visual, diagnosticada que se puede adoptar la estrategia más adecuada. O si depende del hecho de que te sientes inseguro, te sientes incapaz de hacerlo solo, etc. Cualquier angustia emocional es de hecho un impacto en la atención y la concentración, por lo que el ambiente sereno de hacer la tarea

6 -. Si el vestido en realidad no quieren usar

A veces usted no tiene la energía de la mañana para hacer frente a una hijo o hija que se niega a usar la ropa que ha elegido y que, antes de ir a la escuela, coloca los cajones y el guardarropa para elegir a los demás. En la carrera contra el tiempo, puede ser una situación difícil de manejar. Entonces, para evitar escenas furiosos, preparar mejor ropa la noche anterior que participen en la elección entre una gama de a lo sumo tres alternativas:. Porque si no es discutir mejor hacerlo por la tarde y no tiene prisa por la mañana

7 - Si hermanos y hermanas pelean

Los hermanos pelean. Punto. Y esto no significa que no se quieren bien el uno al otro. Los sentimientos y comportamientos de rivalidad, celos y hostilidad van de la mano del amor, la solidaridad, la empatía y la complicidad. Porque dentro de la relación entre hermanos hay espacio para toda la gama de sentimientos y emociones: al mismo tiempo somos aliados y rivales. Los padres no deben tomar partido entre sí, sino alentar a sus hijos a aclarar y explicar sus razones, para que cada persona escuche y tenga en cuenta el punto de vista de los demás. Se les debe dar un poco de tiempo para encontrar una solución al conflicto

8 -. No hay niños etiquetados como enojado e irritable

Cuando usted experimenta episodios de ira, no etiquetar a sus hijos como enojado y de mal genio, pero trate de entender el estado de ánimo que se esconde bajo ese comportamiento. En resumen, no hay que identificar al niño o la niña con su ira y sus reacciones impulsivas

9 -. No responda a su ira con gritos

Es importante evitar responder a las conductas negativas dictadas por la ira gritando, el castigo amenazas y devaluaciones: terminan reforzando la ira y activan mecanismos que amplifican una percepción negativa del niño. Lea también: cómo ser obedecido por los niños sin gritar y por qué es mejor

10 - No deje solo a un niño enojado

Cuando un niño está muy enojado, es importante estar cerca de él. La presencia del padre le dice que lo respeta y comprende su estado de ánimo, aceptando incluso la emoción tan desagradable, y que, después de todo, es más fuerte que su ira. Sin embargo, algunos niños no quieren que mamá o papá se queden con ellos durante una farsa. Y esta elección debe ser respetada. Y cuando las aguas se han calmado, se puede tratar de entender por qué han pedido que sea solos

11 -. Después de la explosión, hablar

Después de la furia, para fomentar en los niños la capacidad de escuchar a sí mismos y su propia emociones, hablar sobre lo que sucedió y lo que desencadenó la ira: en resumen, la ira debe convertirse en un objeto de diálogo. Para que los niños aprendan cómo regular sus estados de ánimo y sus manifestaciones, deben comprender que la expresión de ira es legítima , que como todas las demás emociones no debe inhibirse, sino que debe ser escuchada y administrada. . Puede ser positivo, entonces animarle para identificar esta emoción en un personaje de la carne, en Anger Señora que a veces viene y pone todo en un desastre, hace un gran espectáculo, pero luego se va.

Con el fin de hacer que sea más fácil de entender que él o ella no es la furia que legítimamente a veces intenta y que es un fenómeno que tiene un final. Otra forma de hablar sobre la ira es leer libros e historias con niños enojados. Impulsan la identificación con el protagonista, con aventuras, inconvenientes, aventuras y soluciones que toman forma página tras página. Y después de leer se puede comentar juntos y preguntar qué parte le gustó y lo que no, y por qué.

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