4 Consejos Para Prevenir La Anorexia Y La Bulimia

anorexia y la bulimia hoy afectan entre 150 y 200 mil mujeres solo en Italia y representan la principal causa de muerte por enfermedad entre jóvenes italianos de entre 12 y 25 años: estos datos son difundidos por Sisdca, la Sociedad Italiana para el Estudio de los Trastornos. la conducta alimentaria, en un comunicado

Pero es posible trabajar desde la infancia:. Giovanni Porta, psicoterapeuta Roma, se pretende, por un lado ayuda a los padres en la prevención de estos trastornos y por el otro para apoyar la conciencia de " opinión pública sobre el problema de los trastornos del comportamiento alimentario.

Traiga que "las causas de la aparición de los trastornos alimentarios pueden ser múltiples. un factor es externo a la familia y se refiere, por ejemplo, al contexto en el que la persona (a menudo un adolescente) vive fuera del hogar, por ejemplo, la escuela y las amistades; además, este tipo de problema es difícil de establecer sin un factor desencadenante, es decir, un episodio difícil o estresante que involucra a la persona. Otros factores, sin embargo, se ocupan de la vida familiar en la infancia es que los pre-adolescentes y adolescentes, y sobre estos factores se puede hacer prevención, empezando por las pequeñas cosas. "

aquí Cuatro dispositivos , procesados da Porta, para ayudar a los padres a actuar de manera tal que eviten la aparición de trastornos de la conducta alimentaria en niños :

1) Ayude a su hijo, cuando sea joven, a dar un nombre a sus emociones y sus necesidades

Puede parecer obvio, pero enseñar al niño a nombrar los diversos estados emocionales, y enseñarle cómo relacionarlos con lo que le está sucediendo, es una manera importante de hacerlo desarrollar un sentido de autoeficacia que progresivamente le permitirá reconocer sus necesidades y emociones de forma independiente, y tratar de satisfacerlas, si es posible, o pedir ayuda a algunos adultos.

Los padres de personas que desarrollan anorexia han tenido, durante el edad del niño, un sti el cuidado es casi completamente físico y para nada emocional, o ha satisfecho las necesidades físicas del niño pero no se molesta en educarlo para que entre en contacto con las emociones. Una de las peores consecuencias posibles de un comportamiento similar es que el niño, al no haber aprendido a dar importancia a sus emociones y necesidades, tiene serias dificultades para escuchar las sensaciones de su cuerpo, incluida la sensación de hambre, además de presentar una preocupante "alexitimia", es decir, la dificultad o incapacidad para expresar verbalmente lo que siente, cualidad fundamental en las relaciones interpersonales (ver el libro Amman profundización M., A. Mancone, Vismara L. (2001) "la calidad del apego en trastornos alimentarios ").

2) No culpable

Toda emoción tiene un fin, en la naturaleza, y se activa en casos particulares. El inicio de las emociones no se puede controlar, pero es responsabilidad de la persona lo que él elige hacer, ¡pero no puedes elegir no sentir lo que estás sintiendo! Que condena las emociones menos aceptables socialmente, como la ira o el dolor, no mejora la situación de los que la reciben, de hecho.

Las familias de origen es los pacientes anoréxicos y los que tienen la bulimia son a menudo muy atento a las apariencias, y cuando los niños manifiestan malestar, no se maneja y resuelve, sino que se ignora o se ofende peor. Usar expresiones como "vergonzoso" o inducir a la culpa es potencialmente muy destructivo para la autoestima de la persona. Ante la falta de aceptación de sus experiencias emocionales, las personas que desarrollan un trastorno anoréxico se distancian del mundo emocional, están convencidas de tener que hacerlo "solos" y se vuelven rígidas y perfeccionistas, mientras que las personas que desarrollan características bulímicas: al no haber experimentado ninguna forma de recepción y gestión de sus experiencias desagradables, resuelven estos estados de ánimo al atravesar incontrolablemente y, por lo tanto, buscan alivio de los estados que no pueden manejar.

Lea también el especial sobre la salud y las enfermedades del niño y la educación especial y la psicología 3-6 años

3) Acepte la ira de su hijo, sin juzgar

La ira es una emoción especial: sí " enciende "cuando nuestro espacio (físico o mental) es invadido, o cuando nuestra expectativa es decepcionada. La ira más profunda, sin embargo, es la generada por una mezcla de tristeza e impotencia. Este último tipo de ira es muy evidente en las personas anoréxicas, que durante años se han visto frustradas por su necesidad de aceptación y comprensión, y tienen padres que no son empáticos y están más que interesados ​​en ocuparse de la tarea de su cuidado físico.

Con el tiempo, dado que no es posible, en la infancia, odiar conscientemente a las personas de las que es dependiente para sobrevivir, abordan este profundo odio contra ellos mismos de manera inconsciente, generando incluso síntomas graves, que pueden poner en peligro el su vida. En la práctica, después de haber renunciado a ser emocionalmente nutrida, se conforman como es requerido por la costumbre familiar de mantener las apariencias, buscando la aprobación de los demás en lugar de afecto.

4) Trate de tranquilizar los temores, no para generarlos

La figuras de los padres de muchos bulímicos a menudo confuso, porque a veces son tranquilizadores y útiles, otras veces son ellos los que inspiran temor, a través de un comportamiento inapropiado o violenta, o porque están en las garras de sus miedos que pasan a sus hijas. Incluso si usted es un padre, se dice que no tenga miedo o desanimado, no hay nada malo en ello.

Pero no se olvide de alimentar a sí mismo, y construir por sí mismo un lugar para estar seguros, si es necesario, y alimentados. Este lugar puede ser la relación con el compañero, con amigos, con otras figuras de referencia. Si no tiene a ninguna de estas personas, solicite la ayuda de un profesional, pero no permita que su enojo y sus miedos les afecten a sus hijos, especialmente cuando son pequeños. Los niños son como esponjas y absorben todo lo que hay en la casa ... Si crees que estás en esta situación, no te olvides de ayudar a alguien de confianza, si es necesario, antes de dedicarle tiempo a tus hijos.

¿Quién es? Giovanni Porta

psicólogo psicoterapeuta de orientación gestalt, es un experto en poesía y teatro. Él vive y trabaja en Roma. Durante años ha estado trabajando en laboratorios y caminos donde el arte se usa con fines terapéuticos. Graduado en Psicología en la Universidad de Padua, posteriormente se especializó con una maestría en "Uso de técnicas artísticas en la relación de ayuda", tiene una especialización en Psicoterapia Gestalt en la I.G.F. en Roma, y ​​uno de cada

Lea también "Teatro y Psiquiatría.":

Psicología y Educación: El miedo a la oscuridad, cómo superarlo

mamá, ¿cómo nacen los bebés

Psicología:? cómo explicar la muerte para niños

¿Quieres compararte con otros padres? Ingrese al foro, sección infantil 1-5 años - salud y enfermedad

Véase También