Niños En La Ciudad, Cómo Defenderlos Del Smog

En muchas ciudades italianas desde los días de alerta de smog, con niveles de polvo fino muy por encima del umbral considerado tolerable: una condición que puede poner en riesgo la salud de los niños, a corto y largo plazo . Sin embargo, algunos trucos pueden ayudar a reducir el impacto en los niños. Vamos a ver lo que es, con la ayuda de John Viegi, director del Instituto de Biomedicina y de Inmunología Molecular de la CNR en Palermo, un experto en efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud.

Las consecuencias para la salud de smog de los niños
"Varios estudios internacionales han demostrado un aumento en el riesgo de problemas respiratorios , particularmente asma y las alergias respiratorias,

En los días con picos altos de contaminación, tales como los que se producen regularmente en invierno en muchas ciudades italianas, sin embargo, también puede haber consecuencias agudas , inmediatas. "Estas preocupaciones en particular los niños que ya sufren de trastornos respiratorios, que en estos días muestran una recurrencia de síntomas ", subraya el experto.

Por qué los niños corren más riesgo
Varios los factores contribuyen a hacer que los niños sean más vulnerables a los insultos de la contaminación del aire. Por ejemplo:
- altura : son más bajos que los adultos, y por lo tanto más cercanos a los automóviles, entre las principales fuentes de emisión de partículas. Esto se aplica a fortiori para los niños que son transportados en el cochecito o cochecito
- el pequeño tamaño de los pulmones .: Ser más pequeño, en proporción están inundados por más contaminantes;
- la inmadurez del sistema inmune , que aún no se ha desarrollado completamente. Esto, combinado con la inflamación crónica causada por partículas finas, facilita la proliferación de virus y bacterias que pueden ser responsables de la enfermedad.

Cómo proteger a los niños del smog
"Una primera indicación general, cuando sea posible, es el de no asignar niños a las habitaciones en el lado de la carretera , donde por la fuerza de las cosas la contaminación es mayor ", sugiere Viegi. Y hablando de habitaciones, están siempre ventiladas , porque incluso dentro de las casas hay contaminantes peligrosos para la salud. "Lo importante, en los días de la advertencia de niebla tóxica, es abrir las ventanas solo en los intervalos de tiempo en que los niveles de polvo fino son razonablemente más bajos porque el tráfico es menor, por ejemplo a última hora de la mañana o por la noche".

Siempre en los días más críticos, sería mejor mantener a los pequeños en casa y evitar las salidas de placer al aire libre. "Incluso los parques de la ciudad no son muy seguros", enfatiza Viegi. "Si es cierto que, a la larga, la presencia de áreas verdes es ciertamente beneficiosa y debe fomentarse, por ejemplo, en todas las escuelas, también es cierto que cuando los niveles de polvo fino son muy altos, incluso el aire en los parques afectada".

Si tiene que salir a pie, prefiriendo rutas menos expuestos al tráfico , aunque más largo, y horas menos congestionadas , por ejemplo, a media mañana o temprano en la tarde. Si el bebé todavía es muy pequeño, mejores bandas y portabebés de cochecitos de bebé y carritos de bebé , para mantenerlo más alejado de las emisiones de los automóviles. "Si, en cambio, tienes que salir en coche", continúa Viegi, recuerda ajuste siempre la recirculación de aire , lo que reduce la entrada al habitáculo de partículas contaminantes ".

Para aquellos que tienen la posibilidad, un pequeño escape de la ciudad puede ayudar . Es necesario pensar en largas vacaciones o fines de semana continuación: ya un viaje en el campo o en las colinas puede reducir la exposición a la contaminación. "Pero tenga cuidado, se dice que el campo y las colinas son necesariamente mucho más saludables, depende de la zona: en Po Valley, por ejemplo, la contaminación está muy extendida en todas partes y no solo en las grandes ciudades ".

Máscaras y filtros: ¿realmente sirven?
Salga con una máscara en la nariz para evitar respirar "aire contaminado: en los días más críticos hay quienes proponen esta estrategia, pero ¿realmente funciona?" Las máscaras profesionales, como las que a veces usan la policía de tráfico, están diseñadas para bloquear incluso las partículas más pequeñas y son efectivas. "explica Viegi". Las plantillas simples, en cambio, no pueden detener las partículas más finas, pero actúan como una barrera para las partículas levemente más grandes, que todavía irritan un poco. Ciertamente no está mal, pero no hay evidencia de que realmente necesiten para reducir o eliminar el impacto de la contaminación en la salud ".
Los últimos consejos de Viegi se refieren a nuestro estilo de la vida en general. "Para defender realmente nuestra salud y la de nuestros hijos, debemos dejar de perseguir la emergencia . Tenemos que trabajar seriamente para reducir la contaminación de una manera drástica y sistemática ". Claramente, es un problema político, que requiere soluciones políticas adecuadas , pero también ciudadanos individuales pueden hacer su parte. "Por ejemplo, que limita el uso de máquinas . Si tenemos que viajar por menos de 2 km, podemos ir fácilmente a pie, lo que también ayuda a mantenerse en forma, luchando contra el sobrepeso y la obesidad ".

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