El Chocolate Te Hace Saludable Y Hermoso, Es Por Eso Que El Chocolate

Comer chocolate te hace sentir mejor de inmediato. ¿Mérito del gusto? Sin duda, pero también la ciencia confirma los propiedades beneficiosas de uno de los pecados de los más queridos de garganta (y al que damos en más fácilmente).

En primer lugar, sin embargo, vale la pena señalar que el chocolate que hace bueno para la salud y la belleza, es que extra-oscuro con un porcentaje de cacao superior a 70% (la etiqueta se encuentra en la etiqueta).

Entonces, el chocolate blanco , la leche y cualquier otro tipo de glotonería con cacao no entran en esta categoría.

Mejor aún si el chocolate consumido está enriquecido con granos de cacao . Precisamente por alrededor de cacao, a continuación, el chocolate se considera que es antioxidante , antidepresivo natural, energía,afrodisíaco, anti-caries e incluso adelgazar.

El porcentaje de cacao

Por lo tanto, no todas las golosinas: la caritativa es la pasta de azúcar con un porcentaje de cacao igual o superior al 70%. La cantidad de dicoco, contenida en una barra de chocolate extra-oscuro, oscila entre 70 y 99-100%.

Y cuanto más aumenta este valor, más beneficioso tiene el impacto de este alimento en nuestro Salud , aunque porcentajes de cacao superiores al 90% están dedicados a paladares más refinados y entusiastas del tema.

Leer la etiqueta, por lo tanto, es muy importante: los productos más saludables son también los compuestos solo de masa de cacao, manteca de cacao y de azúcar en un bajo porcentaje .

el "añaden" saludable son los granos de la cacao, cáscara de cítricos (posiblemente no tratados con dióxido de azufre, responsable de molestos dolores de cabeza) y avellanas.

Concentración en el trabajo o en los libros escolares

Uno de los poderes mágicos del chocolate es su capacidad para mantener la mente despierta y activa , así como para darnos (de una manera muy agradable) la energía necesaria para enfrentar los compromisos del día ta.

Mérito de teobromina y La cafeína , sustancias de forma natural en el cacao, que mantienen la mente alerta y lúcido, inmediatamente nos da el impulso correcto.

Acerca de 40 gramos extra de chocolate oscuro de un día, entonces, pueden ser de gran ayuda en tiempos defuerte stresslavorativo, cuando esperamos tour de force de la familia para hacer frente a, o para glistudenti durante el período de examen.

de dopaje para el estado de ánimo y valiosa para las mujeres

los mayores consumidores dicioccolatosono sus propias mujeres , y no se trata sólo de una especial predilección culinaria. De hecho, el chocolate contiene cacao y el cacao es muy rico en magnesio .

Mineral esencial para todos, el magnesio lo es aún más para la población femenina: actúa como anti -Ansiedad y contrarresta calambres, por lo que es muy beneficioso en etapas emocionalmente difíciles de la vida, así como en el período de PMS y durante el ciclo.

también, el chocolate es un verdadero naturales antidepresivo gracias allafeniletilamina hormonales (psicoactivas), cacao estimula la producción natural de serotonina, endorfinas y anandamida . Este último, sin embargo, es una sustancia capaz de generar estados naturales deeuforia.

Un sabroso antienvejecimiento

Buenas noticias para aquellos que quieren combatir la producción de radicales libres , responsable del envejecimiento celular: chocolate, de hecho, actúa como un potente antioxidante en nuestras células

el mérito es de catequinas y flavonoides .: tanto estas sustancias preciosas contrastan la producción natural deradicales libres, vinculados al estrés y la edad, protegiendo así las células de nuestros órganos.

Entre los efectos protectores de cacao (como todos aquellos alimentos que contienen catequinas y flavonoides, como Té Verde ) se encuentra también una mayor protección contra enfermedades degenerativas y formación diplacche aterosclerótica .

a través del tocino, pero sólo con el extra oscuro

Ilcioccolato que ayuda Eliminación vientre ? No es un sueño, siempre y cuando se comen una pequeña cantidad y que es super oscuro, con un contenido de cacao igual o superior a en este caso el 75% .

De hecho, cacao puede naturalmente estimular nuestro metabolismo : lacaffeina y aumento teobromina termogénesis en el tejido adiposo (especialmente abdominal), de esta manera se activa el metabolismo y consumirá más calorías . Los granos de cacao son muy beneficiosos para este propósito.

El cacao también se utiliza como un ingrediente para cremas anti-celulitis y tratamientos de adelgazamiento, el uso obviamente tópica: sus sustancias han hecho demostrado un efecto liporreductor, drenando y vigorizante también en la piel.

¿Necesita una pasión adicional

lacioccolatoè uno de los regalos más clásicos de amor , y no es ninguna coincidencia. De hecho, el cacao es considerado responsable incluso la elevación de la nivel de excitación y la libido , estrechamente relacionado con la euforia producida naturalmente por este alimento delicioso.

Entre las sustancias que contiene el chocolate, "culpable "para encender el deseo, encontramos la anandamida . Es un neurotransmisor que crea un estado físico y mental de gran riqueza y, por lo tanto, una predisposición al amor y efusiones sexuales.

En este effettoafrodisiaco, también contribuye al feniletilamina (similar a las anfetaminas), capaz de liberar dopamina y estimular el entusiasmo y de atracción .

antibacteriano natural

Otras revelaciones inesperadas sobre el chocolate es que ilcacao protege los dientes de las caries .

el chocolate puede ayudar a prevenir el crecimiento bacteriano gracias a antibacteriano natural en el cacao.

Pero, por desgracia, no todo el chocolate tiene esta función, de hecho. Beneficiosos anti-caries es sólo el chocolate negro con un mayor porcentaje de cacao a ' 80% : chocolate con leche o un blanco en lugar, promover la caries dental y el crecimiento bacteriano debido al alto contenido de azúcar.

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