Cocinar Con Niños, 5 Buenas Razones Para Hacerlo

Cocinar con niños es una actividad extremadamente importante porque la diversión que experimentan al consentir y experimentar es un excelente estímulo y crecimiento y para adultos representa la posibilidad de recuperar el entusiasmo en la rutina.

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Según Isabelle Filliozat, psicoterapeuta y director de la Escuela de la inteligencia relacional y emocional, el gusto de los niños se desarrolla muy temprana edad y por lo tanto proponen para manejar pin y espátula rodando auita que sean abiertos a la nueva horizontes culinarios. Si lo prepararon con sus propias manos, entonces - explica el experto - los niños tendrán más placer en probar un plato que de otro modo habrían rechazado. "Por otro lado, conocer los alimentos tanto desde el punto de vista nutricional como sensorial es el primer paso hacia hábitos alimenticios saludables, pero ¿cuáles son las ventajas de cocinar en la versión familiar ? Los vemos en 5 puntos:

  • 1 - Estimulando la creatividad y la confianza en uno mismo

Para niños la cocina es un lugar mágico donde los ingredientes se transforman. Si la harina, los huevos y la leche no despiertan entusiasmo, una vez que toman la forma de deliciosos bizcochos o una dona suave, tendrán otro efecto. para crear algo de la materia prima es muy gratificante , por lo que es importante para dar espacio a la imaginación y también se siente libre de cometer errores. los contratiempos, de hecho, ayudarles a encontrar una solución, estimulando la creatividad yc la apacibilidad para enfrentar los miedos que generan los errores. Esta habilidad lo ayudará a desarrollar confianza en sí mismo y a superar el miedo al error.

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  • 2 - Fomentar la autonomía y la socialización

Eduque a su hijo en la preparación de alimentos mediante para alentar a su paso natural de la autonomía "Roberta dice Portelli, psicólogo y psicoterapeuta niño de ser. pasivamente alimentado, de hecho, gradualmente pasa a alimentarse solo y luego a preparar la comida y, por qué no, a hacerlo para los demás, con una gran ventaja para su autoestima y para su crecimiento relacional.

  • 3 - Enriquecer el vocabulario

Preparar un pastel de chocolate para el papá o conseguir ayuda para pagar los guisantes será una oportunidad para para crear un clima de confianza con los niños , aprovechando ambiente sereno y relajado para escucharlos y para contar algún episodio divertido. de esta manera, cocinar juntos se convertirá en un momento de confrontación pacífica y una oportunidad de ampliar el vocabulario de los niños que, intrigado por la novedad, aprender rapidame y más fácilmente.

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  • 4 - Adquirir buenos hábitos de alimentación

Cocinar juntos y descubrir lo que se propone a continuación, en la olla ayuda a los niños a ser menos sospechoso a la comida, a estar dispuestos a probar y desarrollar la curiosidad los ingredientes que componen el plato: la base fundamental para adquirir la conciencia que conduce a buenos hábitos alimenticios.

  • 5 - Una lección de sostenibilidad

Cocinar con niños puede convertirse en una oportunidad para hablar de respeto por recursos, medio ambiente y ecología . Al hacerlo, podemos enseñarles cómo el agua, la comida y la energía son cosas preciosas que no deben desperdiciarse. Y qué preciosos son en la vida cotidiana.

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