Hijas: 10 Para Que Los Padres Crezcan Chicas Fuertes Y Seguras

Mujeres Han progresado mucho en términos de derechos y trabajo. Pero sigue creciendo niñas no es fácil Nuestras chicas se enfrentan a un enemigo insidioso:. El modelo de mujer perfecta propuesto por la publicidad, televisión, cine,

, pero no todo el mundo sabe que en esas mujeres hay muy poca verdad.

A menudo son solo el resultado de un hábil retoque fotográfico. Pero frente a esas imágenes, verdaderas o falsas, una adolescente puede entrar en crisis, porque su cuerpo "real" no se compara con un modelo de belleza como ese.

Por eso es tan importante que los padres trabajan para ayudar a sus hijas a construir una autoestima firme que va más allá del aspecto físico y en su lugar se basa en otros valores.

1 Sé un buen modelo: primero acepta tu cuerpo

Las madres tienen un gran impacto en la imagen del cuerpo de sus hijas.

Sea el primero en mostrarse seguro y relajado con respecto a su cuerpo.

Así que evite preguntar continuamente si su ropa le da un aspecto gordo.

también, no ven siempre en una dieta y, especialmente, evitar lo que el psicólogo estadounidense Catalina Steiner-Adair llama la "oralidad moral": esto es, asociar la comida con conceptos tales como "buena" o " malo ", por ejemplo al decir frases como esa te sientes culpable por tener un hombre . Giato particularmente deliciosa comida que no tendría que comer, ya que hace que la grasa

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2 de ella enseñan a ser crítica con los medios de comunicación

Ver la televisión con ella y comentado lo que ves Le ayudará a desarrollar un ojo crítico en comparación con la influencia de los medios . Y ten cuidado con las revistas de moda que corren por la casa. "Una investigación ha demostrado que después de 15 minutos de mirar una revista de moda, el estado de ánimo pasa de la curiosidad a la matanza para compararla con su cuerpo", dice Steiner-Adair.

3 Anímela a tomar decisiones por sí solo

Asegúrese de que entiende lo que quiere y lo que necesita. No la sustituya, pero pregúntele qué quiere. Permítale elegir y respetar su decisión.

4 Inscribirse en un deporte de equipo

Algunas investigaciones han demostrado que existe una correlación entre las niñas que practican deportes de equipo, como el voleibol o el baloncesto, y una mayor autoestima. Esto se debe a que las niñas son juzgadas por otras niñas según su forma de jugar y no por su apariencia física o por el éxito que tengan con los niños.

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5 Evita cumplidos relacionados con la física

esfuerzo por no le dicen todo el tiempo 'eres hermosa' u otras frases relacionadas con la física, mejor a elogiarla por lo eso es y lo que hace. Lo mismo se aplica a otras chicas. No estética, sino dar peso a los valores del pueblo

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6 Ayuda a cultivar un talento

Stimolatela para llevar a cabo actividades que les ayudan a confiar ella misma Maria Rooney, una psicóloga adolescente, sugiere alentar a las niñas a realizar actividades como teatro, música, arte. Todo lo que les ayuda a expresarse a través de la creatividad.

7 Felicítelo por los esfuerzos y no por los resultados

Concéntrese menos en el resultado y dé importancia a los esfuerzos realizados y las habilidades logradas . La capacidad se construye con confianza y se aprende a tolerar los fallos: para que se construya la capacidad de recuperación.

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8 No criticar la apariencia física de otras mujeres

Y no dejes que los hombres lo hagan. Ni siquiera dejes que los niños se burlen de la comida o la apariencia física. Puede ser muy dañino.

9 Los padres no deben tratar a la hija como dama de honor.

Las hijas no deben considerarse pequeñas indefensas. Y los padres deben tener la misma actitud que tienen hacia los hombres. ¡Así que, papá, también les enseñas a las niñas a cambiar la rueda del automóvil!

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10 Hazle saber a tu hija que la amas incondicionalmente

Tu hija debe saber que la amas a pesar de su apariencia, su manera de vestirse o cómo hace las cosas ... Porque aunque los adolescentes sí lo hacen mucha influencia de las opiniones de amigos, lo que piensan de ellos es mucho más importante de lo que piensas.

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