¿Qué Ocurre Si Se Toman Demasiada Agua

Siempre recuerda, y con razón, la importancia de bebe suficiente agua . El estado de deshidratación , de hecho, es un riesgo a veces muy sutiles y, especialmente para los niños y los ancianos, que puede llegar a ser extremadamente peligro .

Pero también la condición diametralmente opuesta , llamada hiperhidratación , trae consigo numerosos riesgos para la salud . En casos extremos, de hecho, beber demasiada agua puede llevar a un estado de hiponatremia (o hiponatremia). ¿Qué es la hiponatremia? Es una alteración electrolítica en la que la concentración de sodio en la sangre es demasiado baja.

Varios expertos han investigado el fenómeno, incluido un equipo de la Universidad de Virginia. El estudio fue publicado en la revista Clinical Journal of Sport Medicine . Que sufren de hiponatremia son deportistas en especial , o aquellos que son propensos a utilizar demasiado el consumo de agua.

asesoramiento experto es siempre el mismo, o para seguir la con respecto a la hidratación: uno puede beber dos litros de agua por día , pero no todos juntos. La indicación es beber a menudo , "propagar" la cantidad de agua durante el día. Finalmente recordemos que la hidratación también se produce con frecuencia la ingestión de Las bebidas deportivas (dedicada a su deporte o consumidos en abundancia cuando hace calor).

Náuseas y vómitos

Una de las primeras campanas d 'alarma, que indica un consumo excesivo de agua , es la marcada sensación de náuseas , acompañado o no por el vómitos . Este tipo de enfermedad es tan rara y, si es descuidado o ignorado, puede evolucionar en algo mucho más grave de orientación ya que incluso las células del cerebro.

En este contexto también puede estar asociada ascitis, o l ' acumulación de líquidos en la cavidad abdominal, y la sensación de boca seca y sed (aunque se ha bebido mucho).

bajo y desmayos Presión

Entre la consecuencia de hiperhidratación , una de las más comunes es la disminución de la presión arterial . De hecho, la reducción de la concentración de sodio en la sangre corresponde a una disminución notable y repentina de los valores de presión. Esto, por supuesto, puede estar asociada con desmayos , colapso y debilidad muscular (a veces con la presencia de calambres reales).

Recordemos que la condición de la hiponatremia se produce cuando el plasma está presente un concentración de sodio de menos de 135 mmol / L .

Dolor de cabeza y déficits de memoria

cuando exagera con el consumo de agua, no es raro se produce un dolor de cabeza inusual , persistente y también marcado. A menudo, este síntoma es en realidad asociada con deterioro de la memoria más o menos importante y estados de confusión ese susto.

En este tipo de síntomas, ya alarmante, a menudo se unen reflejos lentos , marcada taquicardia y pérdida de sentido de orientación. La sensación es uno de una especie de "desconexión" cuerpo-mente .

alucinaciones y epilepsia

El estado de hidratación y hiponatremia , también puede conducir a consecuencias aún más graves de lo anterior. Por ejemplo, una acumulación excesiva de líquido en el plasma puede conducir a convulsiones (incluso en aquellos que no tienen epilepsia) y pérdida completa de la conciencia .

También, casos extremos , la hiperhidratación puede incluso llevar a coma y la muerte. Aunque, debe recordarse, estos últimos casos límite casi siempre han ocurrido entre deportistas profesionales (categoría con mayor riesgo de hiponatremia).

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